2017年6月25日日曜日

タカオヨガスタジオ『かんたんラクヨガ』ご参加お待ちしています。

はじめてiPhoneから投稿してみます。


先月よりタカオヨガスタジオにて、
レギュラークラスを再開しています。

〜7月のスケジュール〜
『かんたんラクヨガ with なつこ』

2(日)🌞10:15〜11:45
6(木)🌜19:15〜20:35
9(日) 休講
13(木)🌜19:15〜20:35
16(日)🌞10:15〜11:45
20(木)🌜19:15〜20:35✨キャンドルヨガ
23(日)🌞10:15〜11:45
26(水)🌞10:15〜11:45
27(木)🌜19:15〜20:35
30(日)🌞10:15〜11:45 

 
高尾駅徒歩3分の
かわいいスタジオです。

 


私のクラスの
クラス名は『かんたんラクヨガ』


私にとっては一年以上の
ブランクのあとですが

やっと
いい感じになってきました。



かんたんラク〜に

でも知らず知らずのうちに
全身にしっかりいい気が巡り、

心も体も軽く、強く、
楽になります。


そして、私自身も
無理なくクラスができて
終わったあとに身体が軽くて
疲れていない

前からこんなクラスにしたかったので
とても嬉しいです。



雨上がりの朝
山に囲まれた高尾駅
京王線の駅のホームから

 


緑が濃くて空気がいい〜





梅雨の湿気の多い重たい空気に


体はだるかったり
眠かったり
むくんだりしますが 

 

呼吸でリラックスして
イライラくよくよを吐き出し

全身をやさしく動かして
軽く汗をかいたら

むくみも眠気もスッキリ〜
心も体も軽〜い


思わずスキップしちゃうかも♪




初心者歓迎です。

お待ちしています!





◎私のクラスがある
高尾山の麓
高尾駅徒歩3分のヨガスタジオ


◎私のデザインのしごと
お店やサロン、お教室の
ロゴ・キャラクター作成

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